Внутреннее наводнение
17 июля |
Редакция
В жару количество потребляемой жидкости сильно возрастает.
Также возрастает и потообмен. В связи с этим может произойти нарушение водно-солевого баланса, что небезопасно. Поэтому уделите особое внимание тому, что вы пьете. Лучше всего утолять жажду простой водой, а не различными сладкими газировками, которые создают только временный эффект и наоборот заставляют вас пить все больше и больше. Так же подойдут различные морсы, вода с лимоном и зеленый чай, богатый полезными микроэлементами.
Категорически противопоказано в такую жару спиртное, в том числе и пиво.
Другие новости рубрики
Красота и здоровье